Młody zielony jęczmień



Młody zielony jęczmień stał się ostatnimi czasami bardzo popularny. Dzięki sporej zawartości witamin i minerałów może być faktycznie pomocny w suplementacji naszej diety. Z kolei wysoka zawartość błonnika może korzystnie wpłynąć na proces odchudzania. Jednak młody jęczmień należy traktować jako składnik uzupełniający naszą dietę, a nie jak cudowny lek na wszelkie dolegliwości.

Metody wytwarzania

W sklepach internetowych – głównie tych ekologicznych i ze zdrową żywnością – spotykamy młody zielony jęczmień pod postacią proszku z łodyżek młodej rośliny. Proces produkcji polega na ścięciu około siedmiodniowych listków, wypłukaniu ich oraz wyciśnięciu z nich soku w specjalnych wyciskarkach. Uzyskany w ten sposób płyn jest wirowany, odparowywany pod ciśnieniem w temperaturze około 30 stopni, tak aby nie utracić cennych składników oraz witamin. Po czym otrzymujemy proszek, który zachowuje wszystkie swoje dobroczynne właściwości i w tej postaci jest sprzedawany w sklepach. Druga metoda polega na suszeniu młodego jęczmienia w wyższej temperaturze i sproszkowaniu powstałego suszu. W tym przypadku jednak, pod wpływem wyższej temperatury, niektóre związki utleniają się, co obniża wartość produktu. Plusem jest fakt, że w otrzymanym proszku jest więcej błonnika. Zielony jęczmień dostępny jest także w postaci tabletek.

Składniki odżywcze zielonego jęczmienia

Zielony jęczmień jest bogatym źródłem witamin i składników mineralnych. Młode źdźbła zboża zawierają witaminy z grupy B, witaminę C, E i K, beta-karoten, kwas foliowy oraz minerały: magnez, potas, chrom, fosfor, cynk, krzem oraz bor. Jęczmień zawiera też beta – glukany, które podnoszą odporność organizmu i obniżają cholesterol. Są w nim również węglowodany, białka i kwasy tłuszczowe, enzymy, aminokwasy i chlorofil. W zielonym jęczmieniu możemy znaleźć także aminokwasy egzogenne, które są niezbędne dla człowieka i muszą być dostarczane wraz z pożywieniem np. leucyna czy fenyloalanina. Zboże to ma również dużo wapnia, sodu, żelaza oraz manganu.

Działanie, zastosowanie i właściwości

Dzięki składnikom odżywczym zawartym w zielonym jęczmieniu, jest on pomocny w utrzymaniu równowagi kwasowo – zasadowej w organizmie. Pomaga obniżać poziom cholesterolu we krwi, w tym także cholesterolu LDL. Ma właściwości obniżające ciśnienie krwi, natomiast duża zawartość błonnika korzystnie wpływa na pracę układu pokarmowego. Jednak jego działanie odchudzające jest niepotwierdzone. Z kolei dzięki zawartości chlorofilu, zboże wykazuje działanie przeciwzapalne oraz wspomaga leczenie niedokrwistości. Zielony jęczmień posiada potwierdzone przez naukowców właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Dzięki zawartości magnezu, jęczmień korzystnie wpływa na nasz układ nerwowy, potas pomaga wyregulować pracę serca, natomiast zawartość żelaza zapobiega anemii. Cenny kwas foliowy ma szczególne znaczenie dla przyszłych matek, a witamina K odgrywa ważną rolę w procesie krzepnięcia krwi. Produkt ten nie ma także potwierdzonych właściwości przeciwnowotworowych.

Gdzie kupić młody zielony jęczmień?

Colfarm MŁODY JĘCZMIEŃ - 60 tabletek
Colfarm MŁODY JĘCZMIEŃ – 60 tabletek

Zielony jęczmień na odchudzanie

Porównaj aktualne ceny

Zielony jęczmień stosujemy rozpuszczając łyżeczkę proszku w szklance wody lub soku owocowego. Płyn nie może być zbyt gorący, gdyż wysoka temperatura spowoduje utratę witamin i enzymów. Zielony sok należy pić najlepiej 20 – 30 minut przed jedzeniem. Zaleca się przyjmowanie dwóch szklanek dziennie. Na rynku można spotkać także zielony jęczmień w postaci tabletek, które należy połknąć.

Młody zielony jęczmień – Cena w sklepach EKO i BIO

Zielony jęczmień pozyskany z wyciśniętego i odparowanego soku kosztuje od 40 do 70 złotych za 100 gram, jęczmień zielony uzyskany z suszu jest dużo tańszy. Należy uważać na zbyt tanie produkty, gdyż mogą być one podrabiane lub niepełnowartościowe. Wybierz produkt, który Cię interesuje (tabletki czy herbaty) i porównaj ranking cen w ekologicznych sklepach internetowych:

Smart Cafe Młody Jęczmień - 100 g
Smart Cafe Młody Jęczmień – 100 g

Zielony zielony jęczmień w sklepach EKO

Porównaj aktualne ceny

Zobacz gdzie kupić w dobrej cenie na 2017:

11 komentarzy
  1. Eva 2 lata temu

    Czyli na efekty odchudzające po zażywaniu jęczmienia nie ma co liczyć? :/

  2. Janka 2 lata temu

    No niestety, żadne badania nie dowiodły tego, że zielony jęczmień ma właściwości odchudzające. Jednak nie rezygnuj z niego, bo jest to bogate źródło makro i mikro elementów ;)

  3. Rydgier 2 lata temu

    Kobitki ale to fantastyczny suplement diety, dodajcie go do szejka i cieszcie się zdrowiem…a nie tam zawracacie sobie głowę jakimś odchudzaniem :P

  4. Anna 2 lata temu

    Ha dokładnie, młody jęczmień ma mnóstwo zdrowotnych wlasciwości, które przydza sie nie tylko w czasie odchudzania. Można dodawać go do wszystkiego podsyłam parę przykładowych przepisów bonavita.pl/mlody-jeczmien-sprawdzone-przepisy-na-kazda-okazje Muffinki są cudowne – słodki i zdrowe :D

  5. Młody 2 lata temu

    Oj tak, młody zielony jęczmień to hicior nie bez powodu. Ale tak naprawdę to żadna nowość, bo znany jest już od tysięcy lat, ale to świetnie, że powracamy do takich, zapomnianych ostatnimi czasy tajemnic natury i korzystamy na maksa :)

  6. majka 2 lata temu

    Ja od Nowego Roku zaczynam przygodę z jęczmieniem.

  7. Zori 1 rok temu

    ja zazywam od miesiaca tabletki te firmy collfarm powiem tak dwie rano dziennie łykam i przedtem to spuchniety taki na twarzy byłem podbrodek znaczy sie a teraz widac wyraznie mniej ,zjadam nawet sporo i nie tyje a najlepsze ze niemam takiego brzucha napuchnietego jak wczesniej po posilku ,czuje sie swietnie .Jednakze jesli chodzi o wage to kilka kilogramow mniej mam napewno ale nie ze 10 kg w miesiac mysle ze tak 4 kilo w miesiac mniej mam .Jestem zadowolony napewno jest to moj pierwszy suplement w zyciu nigdy nic niestosowalem ma 40 lat i jestem silnym mezczyzna tylko troche brzuch mam za duzy od obzarstwa piwa i siedzacej pracy.Ale widze wyraznie ze waga idzie w dół i nieprzybieram to jest wazne teraz mysle wyprobowac ten proszek moze z tej firmy rainforestfoods moze bedzie działa jeszcze lepiej.A nie jestem kims kto chce nakrecac ludzi pisze prawde jak mnie podzialał.

  8. Janka 1 rok temu

    Bardzo fajna sprawa z tym zielonym jęczmieniem. Sama stosuję go jako uzupełnienie swojej diety i ćwiczeń. Przeważnie biorę młody jęczmień premium, dobrze się po nim czuję i efekty na wadze również są dla mnie zadowalające :)

  9. Gosia 1 rok temu

    Młody jęczmień to bardzo dobre uzupełnienie codziennej diety i ćwiczeń. Systematyczna i regularna suplementacja nim daje lepsze efekty w odchudzaniu jak i dodaje energii do samych ćwiczeń! :D Brałam Młody jęczmień premium i w miesiąc uzyskałam lepsze efekty niż kiedykolwiek wcześniej. Warto wypróbować-przetestować na sobie ;)

  10. Nina 1 rok temu

    Biorę od trzech tygodni i czuję się o niebo lepiej. Długo miałam problemy z wzdętym, spuchniętym brzuchem- non stop! Ale ostatnio jak spuchłam na całym ciele, na twarzy.. zaczęłam szukać natutalnego rozwiązania. Nie oczekiwałam cudów, ale jestem bardzo zadowolona :) Nadmiar wody odszedł i nie wraca ^^ Brzuch płaski :D Na wadze spadło 3kg (wody za pewne) i nawet zaczęłam się zastanawiać czy odchudzanie jest mi w ogóle potrzebne :) Chociaż nie obraziłabym się jakby zeszło trochę z tłuszczyku ;D

  11. mikaela 4 miesiące temu

    Ja piję sok z zielonego jęczmienia od trzech dni i oczywiście nie widzę żadnych zmian w swoim samopoczuciu, ale jestem tego bardzo ciekawa, bo słyszałam i czytałam wiele dobrych opinii. Mam problem z nawracającymi przeziębieniami i mam nadzieję, że coś tym wskóram.

Gdzie kupić Młody zielony jęczmień w 2017

Dodaj swój komentarz:

Dodaj komentarz

Twoje opinie będą widoczne ale adres e-mail pozostanie ukryty.